Testing the Limits
GIOVEDĚ 27 SETTEMBRE 2012
PINEROLO
IL Team MC RUNNING in collaborazzione con SPORT2WINti aspetta giovedi 27 settembre 2012 per partecipare all 'esclusivo
TESTING THE LIMITS.
Una prova da campo di facile esecuzione che permette di misurare un parametro importantissimo per la progettazione
dell 'allenamento di corridore su strada, la V.A.M. (Velocità Aerobica Massima) da cui è possibile stimare le varie andature di allenamento.
L' esecuzione di tale test con l' utilizzo delle più recenti tecnologie a disposizione dell' atleta, cardiofrequenzimetro ,gps,permetterà ai tecnici di SPORT2WIN di stimare le F.C. di allenamento in funzione della velocità!
PROGRAMMA:
-Luogo evento: Nei viali dove abitualmente si corre a Pinerolo.
-Ritrovo : Ore 18,00 presso il nostro punto vendita.
-Attrezzatura necessaria: cardiofrequenzimetro e/o gps che registri i dati in file anche non scaricabili al PC,importante che si possano rivedere alla fine del test.
-Breve Briefing:ore 18,30 presso il nostro punto vendita con tutti i partecipanti in cui si spiegherà esattamente cosa bisogherà fare dal punto di vista pratico
-Inizio riscaldamento:Ore 18,40 che sarà guidato dai coaches di SPORT2WIN in modo tale da mettere in condizione tutti di eseguire la prova al meglio.
-Partenza Prova:Ore 19 ,00 si partirà a gruppi di 4-5 persone alla volta oguno terrà il proprio tempo e prenderà i tempi intermedi come indicato nel protocollo esecutivo:
Distanza da percorrere: 2000 mt.
Intensità:massima possibile per la distanza.
Rilevazione tempo intermedio ogni 500 mt.
Dopo l' arrivo i dispositivi di rilevazione di ciascun atleta saranno collegati al PC e scaricati i file saranno analizzati dai tecnici di SPORT2WIN.
Dopo il defaticamento ciascun atleta potrà sostenere un colloquio con uno dei tecnici,all' interno del nostro punto vendita,durante il quale gli verranno spiegati i valori rilevati e le applicazioni pratiche di tali riferimenti.
QUOTA DI PARTECIPAZIONE:€ 10 a persona
La finalità di tale evento è di divulgare l' importanza a qualsiasi livello,di gestire l' andamento del proprio allenamento insieme ai tecnici competenti al fine di ottimizzare il tempo dedicato all' attività fisica sportiva.
Il test in questione può essere una buona base di partenza per avere dati importanti per la performance e per l 'ottenimento degli obbiettivi individuali che potranno essere raggiunti con una preparazione personalizzata .
SPORT2WIN sarà a disposizione di chi vorrà usufruire di questo tipo di servizi di gestione e programmazione dell 'allenamento.
COME ISCRIVERSI ALL' EVENTO:
-Pre-Iscrizione via internet a info@mcrunning.it o info@sport2win.com
Che dati sevono: nome , cognome , indirizzo , data di nascita , codice fiscale (per la ricevuta) , certificato medico per l' idoneità agonistica (scannerizzato se possibile).
Tempo di percorrenza di una gara recente su 5 - 10 Km in pianura,servirà per la formazione di gruppi di partenza omogenei, tipologia del dispositivo di rilevazione dati , marca , modello e possibilità o meno di scaricarlo al PC.
Indispensabili tutte queste info per organizzare al meglio la prova e fornire a tutti lo stesso livello di consulenza.
NON MANCARE !
IL TEAM MC RUNNING E SPORT2WIN
TI ASPETTANO!!!!!
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